{"id":433,"date":"2021-09-06T10:06:10","date_gmt":"2021-09-06T10:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/itbusiness.liquid-themes.com\/elementor\/?p=433"},"modified":"2022-05-11T03:56:09","modified_gmt":"2022-05-11T03:56:09","slug":"festival-music-and-cool-scenery-a-car-free-adventure-in-somerset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gissacardio.com\/?p=433","title":{"rendered":"Enfermedades"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"433\" class=\"elementor elementor-433\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3ef70d92 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3ef70d92\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45580d50\" data-id=\"45580d50\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25ecd3e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"25ecd3e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<div class=\"vc_custom_heading no_stripe text_align_left\"><h2>ENFERMEDADES<\/h2><\/div><div class=\"wpb_text_column wpb_content_element  vc_custom_1556831710132\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>EL PROBLEMA DE LA OBESIDAD<\/strong><\/p><p>La obesidad es una enfermedad.<br \/>Se produce generalmente por un exceso en la alimentaci\u00f3n. Cuando una persona sobrepasa las porciones de alimentos, aumenta las grasas y az\u00facares y disminuye la fibra dietaria en su alimentaci\u00f3n diaria, tiene mayor riesgo de ser obesa. Adem\u00e1s, la falta de actividad f\u00edsica empeora la situaci\u00f3n. Las personas obesas son m\u00e1s propensas a:<\/p><ul><li>Aumentar colesterol malo<\/li><li>Disminuir colesterol bueno<\/li><li>Aumentar triglic\u00e9ridos<\/li><li>Aumentar presi\u00f3n arterial<\/li><\/ul><p>Todos estos factores aumentan el riesgo de padecer enfermedades del coraz\u00f3n. La combinaci\u00f3n de alimentaci\u00f3n y ejercicio es la mejor soluci\u00f3n a este problema.<br \/>PREFERIR:<\/p><ul><li>Aceite de olivo Todas las verduras<\/li><li>Aceite vegetal (Ma\u00edz, C\u00e1rtamo, Girasol). frutas enteras<\/li><li>Leche descremada leguminosas (frijol, haba, lenteja, soya y ch\u00edcharo).<\/li><li>Yogurt descremado Pollo sin piel,<\/li><li>Quesos (cottage, reques\u00f3n y panela) cortes de res sin grasa (de dos a tres veces por semana)<\/li><li>Clara de huevo<\/li><li>Ternera<\/li><\/ul><p><strong>CARDIOPATIA CORONARIA<\/strong><br \/>El coraz\u00f3n es una bomba potente responsable de suministrar sangre a todos los \u00f3rganos vitales a trav\u00e9s de una compleja red de arterias y venas.<\/p><p>Es fundamental que su coraz\u00f3n, sus venas y sus arterias se mantengan en buen estado. Las arterias tienen diferentes nombres seg\u00fan la parte del organismo que abastecen; las que riegan el propio coraz\u00f3n se denominan arterias coronarias.<\/p><p>Cuando estas arterias se alteran, el resultado es la cardiopat\u00eda coronaria. La cardiopat\u00eda coronaria es consecuencia del estrechamiento de las arterias coronarias por los dep\u00f3sitos de grasa en su pared interna.<\/p><p>Este estrechamiento reduce el flujo de sangre al coraz\u00f3n y aumenta las posibilidades de que se forme un co\u00e1gulo de sangre que bloquee la arteria, lo que ocasionar\u00eda un ataque card\u00edaco.<\/p><p>Cuando las arterias coronarias se estrechan, los pacientes a menudo experimentan dolor u opresi\u00f3n tor\u00e1cicas, lo que se conoce como angina. Este dolor puede extenderse al hombro o brazo izquierdo, o al cuello y la mand\u00edbula. El dolor puede aparecer durante la realizaci\u00f3n de un ejercicio, en momentos de esfuerzo o de tensi\u00f3n, sobre todo en tiempo fr\u00edo.<\/p><p><strong>\u00bfCu\u00e1les son sus causas?<\/strong><\/p><p>Existen ciertos factores relacionados con la aparici\u00f3n de la cardiopat\u00eda coronaria.\u00a0 A continuaci\u00f3n se rese\u00f1an los principales factores que aumentan el riesgo de padecer esta enfermedad. Se dividen en dos categor\u00edas, dependiendo de que se puedan modificar o no.<\/p><p>Cosas que puede modificar:<\/p><ul><li>Consumo de tabaco<\/li><li>Hipertensi\u00f3n arterial<\/li><li>Colesterol<\/li><li>Falta de ejercicio<\/li><li>Estr\u00e9s<\/li><li>Diabetes<\/li><li>Exceso de peso<\/li><li>Consumo Excesivo de alcohol<\/li><li>Cosas que no puede modificar :<\/li><li>Antecedentes familiares de cardiopat\u00eda<\/li><\/ul><p><strong>\u00bfQu\u00e9 son las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><br \/>Las enfermedades cardiovasculares (que incluyen la alta presi\u00f3n sangu\u00ednea, colesterol elevado y enfermedades del coraz\u00f3n) afectan el coraz\u00f3n al estrechar las arterias y reducir la cantidad de sangre que el coraz\u00f3n recibe, lo que hace que el coraz\u00f3n trabaje m\u00e1s duro. Las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de mortalidad en todos los grupos \u00e9tnicos y raciales.<\/p><p>Las enfermedades cardiovasculares muchas veces se presentan sin dolor y sin s\u00edntomas obvios. Por esa raz\u00f3n, a menudo no se tratan. Esto puede llevar a problemas de salud todav\u00eda m\u00e1s serios, como el ataque al coraz\u00f3n, la embolia y el da\u00f1o a los ri\u00f1ones. Lo que es especialmente peligroso de las enfermedades cardiovasculares es que puedes padecer m\u00e1s de una a la vez sin siquiera saberlo.<\/p><p>Algunas condiciones asociadas con las enfermedades cardiovasculares son:<\/p><ul><li>La alta presi\u00f3n sangu\u00ednea o la hipertensi\u00f3n: Esta condici\u00f3n con frecuencia empieza sin s\u00edntomas. Ocurre cuando la presi\u00f3n de la sangre contra la pared de las v\u00edas sangu\u00edneas est\u00e1 constantemente m\u00e1s elevada de lo normal.<\/li><li>Endurecimiento de las arterias o ateriosclerosis: El proceso de enfermedad que lleva hacia el endurecimiento de las arterias y que ocurre al envejecer. Las arterias se endurecen, volvi\u00e9ndose menos flexibles y haciendo m\u00e1s dif\u00edcil que la sangre pase a trav\u00e9s de ellas.<\/li><\/ul><p><strong>Bloqueo de las arterias o aterosclerosis:\u00a0<\/strong>Las arterias se bloquean cuando la capa interior que les sirve de protecci\u00f3n se da\u00f1a y permite que se acumulen sustancias en el interior de la pared de la arteria. Esta acumulaci\u00f3n est\u00e1 formada por colesterol, materiales de desecho de las c\u00e9lulas, materias grasas y otras sustancias.<\/p><ul><li>Ataque al coraz\u00f3n: Un ataque al coraz\u00f3n ocurre cuando un co\u00e1gulo bloquea parte o todo el abastecimiento de sangre que va directamente al m\u00fasculo del coraz\u00f3n. Cuando se cierra por completo el flujo de sangre, el m\u00fasculo del coraz\u00f3n empieza a morir.<\/li><li>Embolia: Una embolia ocurre cuando un vaso sangu\u00edneo que abastece de sangre al cerebro se bloquea parcial o completamente, lo cual conduce a una incapacitaci\u00f3n del cerebro debido a la reducci\u00f3n del flujo de sangre. El impedimento al cerebro a su vez resulta en la p\u00e9rdida de movimientos del cuerpo controlados por esa parte del cerebro.<\/li><li>Insuficiencia card\u00edaca congestiva: Esta condici\u00f3n ocurre cuando el volumen de sangre que sale en cada latido del coraz\u00f3n disminuye debido al funcionamiento anormal del m\u00fasculo del coraz\u00f3n o de las estructuras de las v\u00e1lvulas. El abastecimiento de sangre a los tejidos del cuerpo no es suficiente para cumplir con la demanda apropiada de ox\u00edgeno que los tejidos necesitan para el trabajo biol\u00f3gico.<\/li><\/ul><p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><\/p><p>Sin duda, el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares est\u00e1 asociado con algunos comportamientos espec\u00edficamente adversos a la salud. Seg\u00fan los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de las Enfermedades (en ingl\u00e9s, CDC), esos comportamientos son:<\/p><p><strong>Uso de tabaco<\/strong><\/p><p>El fumar cigarrillos causa que se forme una placa en las paredes interiores de las arterias. Es un importante factor de riesgo y los fumadores tienen dos veces m\u00e1s probabilidades de desarrollar las enfermedades cardiovasculares en comparaci\u00f3n a quienes no fuman.<\/p><p><strong>La falta de actividad f\u00edsica<\/strong><\/p><p>Los individuos que no hacen suficiente actividad f\u00edsica tambi\u00e9n tienen dos veces m\u00e1s probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares en comparaci\u00f3n a quienes se mantienen f\u00edsicamente activos. La inactividad f\u00edsica tambi\u00e9n te puede predisponer a la obesidad y a la diabetes, ambas tambi\u00e9n pueden provocar enfermedades cardiovasculares.<\/p><p><strong>H\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p><p>Los individuos que tienen sobrepeso corren mayor riesgo de tener el colesterol elevado, de desarrollar hipertensi\u00f3n y otras condiciones cr\u00f3nicas cardiovasculares que aquellas personas que mantienen un peso saludable. Se calcula que solamente el 18% de las mujeres y el 20% de los hombres consumen las cinco porciones recomendadas de frutas y verduras por d\u00eda.<br \/>El tener una historia familiar de enfermedades cardiovasculares tambi\u00e9n puede ser un factor de riesgo. Recuerda, un factor de riesgo no es causa de la enfermedad, pero est\u00e1 asociado con su desarrollo. En el caso de las enfermedades cardiovasculares, t\u00fa puedes ayudar a reducir el riesgo al mantener o adoptar comportamientos saludables.<\/p><p><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><\/p><ul><li>El adoptar comportamientos saludables puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar condiciones cardiovasculares:<\/li><li>Evita toda clase de uso de tabaco y humo de segunda mano.<\/li><li>Empieza un programa regular de actividad f\u00edsica.<\/li><li>Consume alimentos saludables bajos en colesterol y grasas saturadas.<\/li><li>Disminuye el consumo diario de sal y sodio.<\/li><li>Mant\u00e9n un peso saludable.<\/li><li>Come bastantes frutas y verduras.<\/li><\/ul><p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los signos y s\u00edntomas de las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><br \/>Los s\u00edntomas var\u00edan y depender\u00e1n de cu\u00e1nto se ha interrumpido el flujo de sangre que normalmente llega al \u00f3rgano afectado. Cuando la interrupci\u00f3n del abastecimiento de sangre al cerebro o al coraz\u00f3n es severa, se puede sentir alguno o todos los siguientes s\u00edntomas:<\/p><p><strong>Ataque al coraz\u00f3n:<\/strong><\/p><ul><li>Dolor en el centro del pecho con una sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n o compresi\u00f3n que dura unos cuantos minutos.<\/li><li>Dolor de pecho que se esparce al cuello, los hombros y\/o a los brazos.<\/li><li>Incomodidad en el pecho junto con ligereza en la cabeza, sudoraci\u00f3n, desmayo, n\u00e1useas o respiraci\u00f3n entrecortada.<\/li><\/ul><p><strong>Embolia:<\/strong><\/p><ul><li>Debilidad en los brazos o piernas.<\/li><li>P\u00e9rdida de sensaci\u00f3n en la cara o el cuerpo.<\/li><li>Dificultad para hablar.<\/li><li>P\u00e9rdida repentina de la visi\u00f3n en un ojo.<\/li><li>Sentirse borracho o con dificultad para caminar.<\/li><li>Dolor de cabeza repentino e intenso.<\/li><\/ul><p><strong>Insuficiencia card\u00edaca congestiva<\/strong>:<\/p><ul><li>Hinchaz\u00f3n de las extremidades inferiores llamada \u201cedema perif\u00e9rico\u201d.<\/li><li>Intolerancia al ejercicio seguido por respiraci\u00f3n entrecortada, fatiga y tos.<\/li><\/ul><p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><\/p><p>Algunas condiciones asociadas con las enfermedades cardiovasculares, tales como el colesterol, la alta presi\u00f3n sangu\u00ednea y el sobrepeso se pueden controlar al combinar los medicamentos con comportamientos saludables.<\/p><p>Los padecimientos m\u00e1s serios asociados con las enfermedades cardiovasculares pueden amenazar la vida. Estos por lo general requieren que se interne al paciente en el hospital. El tratamiento m\u00e9dico o quir\u00fargico a tiempo puede reducir la mortalidad, mejorar la calidad de vida y limitar la cantidad de tejido da\u00f1ado.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ENFERMEDADES EL PROBLEMA DE LA OBESIDAD La obesidad es una enfermedad.Se produce generalmente por un exceso en la alimentaci\u00f3n. Cuando una persona sobrepasa las porciones de alimentos, aumenta las grasas y az\u00facares y disminuye la fibra dietaria en su alimentaci\u00f3n diaria, tiene mayor riesgo de ser obesa. 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